第47話は、ダイエット中なのに…
ついつい食べ過ぎちゃった1枚です。
食欲の秋やコロナの影響で外出が減ったなどで、
これからダイエットを始める人もいるかと思いますが、
カロリーオフとか、ゼロカロリーって言葉は魔法ですね。
太らないイメージに釣られて余計に食べてしまう事もしばしば…
基本的にはダイエットの味方ですが、時には敵にもなりそうです。
そんなゼロカロリーの食品ですが、健康に良いとも悪いとも聞くし、
きっと多くのものは摂り過ぎは良くないと思われるので、
摂取量には注意して、利用していきたいですね。
2020年もあっという間に11月終盤！
冬の味覚はもちろん！ これからクリスマスやお正月と
美味しいものもたくさん出てくる時期です。
体調管理と共に、食べ物にも注意して、
楽しい年末年始を迎えられるよう、今から準備して行きましょう！
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Writer：数の子
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